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#連鎖効果
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連鎖効果
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キーストーンハビット
他の習慣にも連鎖的に好影響を与える「要の習慣」を特定し、生活全体を変える行動変容の戦略
生活習慣の立て直し
チーム文化の改善
ダイエット・健康管理
生産性の連鎖的向上
難易度
⏱ 2〜4週間(特定と定着)
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