フレームワーク活用ガイド#認知心理学
17件のフレームワーク
コンセプト獲得法 / Concept Attainment
正例と反例の比較から概念の本質的特徴を帰納的に学ぶ教授法
概念の本質理解
分類力の育成
批判的思考の訓練
恐怖管理理論 / Terror Management Theory
死の不安が行動・信念に与える影響とその対処法
危機時のリーダーシップ
ブランド戦略
組織文化の理解
内的家族システム / Internal Family Systems
心の複数パーツを理解し自己統合を促す心理モデル
内的葛藤の解消
感情調整
自己理解の深化
ワーキングメモリモデル / Working Memory Model
情報の一時保持と操作を担う記憶システム
教材設計の最適化
情報設計の改善
認知負荷の管理
テスト効果（検索練習） / Test Enhanced Learning
テストや想起練習が受動的復習より記憶定着を大幅に高める
試験対策
業務知識の定着
研修効果の向上
ミラーのマジカルナンバー / Miller's Magic Number (7±2)
短期記憶の容量7±2をUIに活かす法則
ナビゲーション設計
メニュー項目の最適化
フォーム設計
感情の評価理論 / Appraisal Theory of Emotion
感情は出来事そのものではなく「自分にとってどういう意味か」という認知的評価を経て生まれるとする理論のフレームワーク。評価を変えることで感情をコントロールする実践手順を解説。
感情のコントロール
対人関係の改善
チームの感情マネジメント
間隔効果の最適化 / Spacing Effect Optimization
復習間隔を最適に設計して忘却曲線に勝つ
長期記憶の強化
語学学習
資格試験対策
検索練習（応用編） / Retrieval Practice Advanced
テスト効果を最大化する高度な想起訓練
応用力の向上
知識の転移促進
専門知識の定着
自己説明効果 / Self Explanation Effect
学んだ内容を自分の言葉で説明して定着させる
概念理解の深化
問題解決力の向上
教材の効果的な活用
認知的ウォークスルー / Cognitive Walkthrough
ユーザーの思考プロセスをシミュレートし使いやすさ評価
リリース前のユーザビリティ評価
新機能の事前検証
既存UIの改善点特定
認知的不協和理論 / Cognitive Dissonance Theory
矛盾する認知の不快感を解消しようと態度や行動を変える
行動変容の設計
マーケティング戦略
自己理解
分散・交互練習法 / Spacing Interleaving Practice
学習を時間的に分散し異なるトピックを交互に練習して長期記憶強化
試験対策
スキル習得の加速
研修設計
アフォーダンス / Affordance
ユーザーに「どう操作すればいいか」を見た目で直感的に伝えるデザイン原則
UIの操作性改善
初見でも使えるインターフェース設計
ユーザビリティ向上
ダンバー数 / Dunbar's Number
人が安定的に維持できる人間関係には上限があるというダンバー数を理解し、人間関係の質と量を最適化する考え方
人間関係の棚卸し
交友関係の優先順位づけ
時間の使い方の最適化
SNSとの付き合い方の見直し
ミラーの法則（7±2） / Miller's Law
人間が一度に記憶できる情報のかたまりは7±2個という認知心理学の法則
ナビゲーション設計
情報のグルーピング
プレゼン資料の構成
フォーム設計
社会的交換理論 / Social Exchange Theory
人間関係を「報酬とコスト」のバランスで分析し、関係の維持・改善・見直しの判断に役立てる理論
人間関係の棚卸し
不満の原因分析
関係継続の判断
職場の人間関係の理解