2件のフレームワーク
出来事への意味づけを意図的に変えることで感情反応を調整する認知的再評価の技法。ストレスをパフォーマンスの味方に変える4ステップを解説
出来事の原因をどこに求めるかが感情・行動・対人関係に与える影響を理解するフレームワーク
フレームワーク活用ガイド