フレームワーク活用ガイド#自己開示
4件のフレームワーク
マネージャーREADME
自分の取扱説明書を共有して相互理解を加速
チーム立ち上げ
新任マネージャーの自己紹介
相互理解の促進
36の質問
心理学者アーサー・アーロンが開発した、段階的に深まる36の質問で短時間に親密さを構築する対話メソッド
カップルの関係再構築
チームビルディング・オフサイト
新メンバーのオンボーディング
友人関係の深化
社会的浸透理論（自己開示の段階）
人間関係が表面的な会話から深い信頼へと段階的に進む過程を「玉ねぎの皮」モデルで説明する理論
新しい人間関係の構築
友人・恋人との親密さの深化
職場の信頼関係づくり
適切な距離感の把握
脆弱性ループ
お互いに弱さを見せ合うことで信頼が深まる「脆弱性ループ」の仕組みを理解し、関係の深化に活かす方法
信頼関係の深化
チームビルディング
パートナーシップの強化
自己開示の練習