フレームワーク活用ガイド#自己評価
4件のフレームワーク
トレーニング準備度 / Readiness to Train
主観と客観の指標を組み合わせて今日の運動強度を最適に判断する
今日の運動強度の判断
ケガ・燃え尽きの予防
トレーニング計画の柔軟な調整
セルフテスト・プロトコル / Self Testing Protocol
学習内容を自らテストし記憶定着と弱点把握を同時に行う
学習効果の最大化
弱点の早期発見
試験対策
昇進レディネスモデル / Promotion Readiness Model
昇進に必要な実績と認知の準備度を評価
昇進準備の自己評価
昇進候補者の選定
キャリア面談
自己奉仕バイアス / Self-Serving Bias
成功は自分の実力、失敗は外部のせいにする認知の歪みを理解し、客観的な自己評価を行う
客観的な自己評価
振り返りの質向上
チームでの信頼構築
失敗からの学習