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セルフ・コンパッション
失敗時に自分を責めず思いやりを向けることで回復力とパフォーマンスを高めるセルフ・コンパッションの3要素と実践法
失敗からの回復
完璧主義の緩和
燃え尽き防止
チームの心理的安全性向上
難易度
⏱ 10〜20分(日常的に実践)
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