#自制心

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遅延報酬（マシュマロ実験）

目先の誘惑を我慢して長期的な利益を選ぶ能力を理解し、意志力に頼らない仕組みを作る

目標達成力の向上 習慣化の促進 投資・貯蓄行動の改善 プロジェクトの長期継続
難易度 ⏱ 日常的に意識（習慣化に1〜3ヶ月）