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SCARFモデル
地位・確実性・自律性・関連性・公平性の5要素で脳の脅威反応を管理
チームマネジメント
変革管理
1on1改善
難易度
⏱ 30分〜1時間
ポリヴェーガル理論
自律神経の3つの状態を理解し、安全な対人関係を構築するための神経科学ベースのフレームワーク
対人緊張の軽減
パートナーとの安心感の構築
職場での心理的安全性づくり
子どもの感情調整の支援
難易度
⏱ 20〜40分(自己観察ワーク)
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