#暑さ対策

1件のフレームワーク

関連タグ: #パフォーマンス #熱中症予防

暑熱順化

体を計画的に暑さに慣れさせ、夏場のパフォーマンス低下や熱中症を予防する手法

夏場の運動パフォーマンス維持 熱中症予防 暑い環境でのレース準備
難易度 ⏱ 10〜14日間（順化プログラム）