プルチックの感情の輪

喜び・信頼・恐れ・驚き・悲しみ・嫌悪・怒り・期待の8基本感情とその強度や混合で複雑な感情を体系化するフレームワーク。感情の輪を使って自分や他者の気持ちを正確に言語化する手順を解説。