#感情処理

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許しのプロセスモデル

心の傷を手放すために、段階的に許しに向かうプロセスを整理したモデル

過去の裏切りからの回復 長年の怒りの解放 人間関係の修復 自分自身への許し
難易度 ⏱ 理解に15分、実践は数週間〜数ヶ月