#愛着理論

3件のフレームワーク

関連タグ: #カップルセラピー #パートナーシップ #メンタルヘルス #リーダーシップ #人間関係 #心理学 #感情 #組織開発

スターンバーグの三角理論

親密さ・情熱・コミットメントで愛を分類

パートナーシップの現状把握 関係性の改善 人間関係の類型理解
難易度 ⏱ 自己分析30分〜1時間

セキュアベース・リーダーシップ

安全基地としての存在感で他者の挑戦と成長を支える

メンバーの挑戦意欲の向上 心理的安全性の構築 組織の変革推進
難易度 ⏱ リーダーシップスタイルとして継続的に実践

感情焦点化カップルセラピー

愛着理論に基づきパートナー間の感情的絆を修復するフレームワーク

カップル間の感情的絆の修復 繰り返す対立パターンの理解 愛着の傷の癒し
難易度 ⏱ 理解に20分、実践は数週間〜数か月