#恋愛

2件のフレームワーク

関連タグ: #夫婦関係 #愛情表現 #愛着 #発達心理学

5つの愛の言語

人が愛情を感じる方法は5種類あり、パートナーの「愛の言語」を知ることで関係性を劇的に改善するフレームワーク

パートナーとの関係改善 すれ違いの解消 愛情表現の見直し
難易度 ⏱ 診断15分、実践は継続的に

アタッチメント理論

幼少期に形成された愛着スタイルが大人の人間関係パターンに影響するという発達心理学の理論

恋愛パターンの自己理解 パートナーとの関係改善 親子関係の見直し 対人関係の根本的な課題の理解
難易度 ⏱ 30分（自分の愛着スタイルの理解）