#対人スキル

2件のフレームワーク

関連タグ: #共感 #感情知性 #自己認識 #視点転換

パースペクティブテイキング（視点取得）

相手の立場・状況・感情から物事を見ることで、共感力と対人関係を向上させる思考スキル

対立や意見の食い違いの解消 パートナーとの相互理解 チーム内のコミュニケーション改善
難易度 ⏱ 5〜10分（意識的な実践）

エモーショナルインテリジェンス（EQ）

自分と他者の感情を認識・理解・管理し、対人関係を円滑にする能力フレームワーク

感情的な反応のコントロール チームの雰囲気改善 信頼関係の構築 ストレスマネジメント
難易度 ⏱ 継続的な実践（日常の中で）