#哲学

2件のフレームワーク

関連タグ: #ストレス管理 #メンタルヘルス #意思決定 #批判的思考 #論理的思考 #議論術

帰謬法

仮定を極端にして矛盾を導く論証技法

前提の検証 議論の論理チェック 政策・方針の妥当性評価
難易度 ⏱ 議論・分析の中で随時適用

ストア哲学の実践

コントロールできること/できないことを区別し、心の平穏と行動力を両立させる古代哲学の実践法

他人や環境への過剰な反応を減らす 困難な状況での冷静な判断 怒りや不安のコントロール 逆境をチャンスに変える思考法
難易度 ⏱ 5〜10分（日々の実践）