#先延ばし防止

2件のフレームワーク

関連タグ: #優先順位 #生産性 #習慣化 #行動力

5秒ルール

やるべきことを思いついたら5秒以内に行動を起こし、先延ばしを防ぐメソッド

先延ばし癖を断ち切る 朝のルーティンを確立する 苦手なことに取りかかる
難易度 ⏱ 5秒

イート・ザ・フロッグ

最も重要で気が重いタスクを朝一番に片付けることで、1日の生産性を最大化するメソッド

毎朝の最優先タスクを決める 先延ばしを防ぐ 限られた時間で成果を最大化する
難易度 ⏱ 朝の1〜2時間