フレームワーク活用ガイド#人生設計
8件のフレームワーク
生きがいベン図
好き・得意・社会が必要・収入の4つの円が重なる場所に「生きがい」を見つける自己分析フレームワーク
キャリアの方向性決定
副業テーマの選定
ライフプランの設計
年次ライフ監査
年1回の包括的振り返りと翌年の方向性設定
年末年始の振り返りと目標設定
人生の方向性を定期点検したい
惰性で1年が過ぎてしまう
ライフポートフォリオ
仕事・家庭・健康・学び・遊びへの時間とエネルギーの投資配分を可視化し、戦略的に人生を設計する手法
ワークライフバランスの再設計
キャリアの転換期の棚卸し
燃え尽き症候群の予防
人生の優先順位の明確化
キャリアレインボー
人生における複数の役割を虹のように重ねて可視化し、ライフキャリア全体を設計するフレームワーク
ライフキャリア設計
ワークライフバランスの見直し
中長期の人生計画
ライフオーディット
人生の各領域を棚卸しして現状を数値化し、改善すべきポイントを明確にする自己診断手法
人生の現状把握
改善領域の特定
年間計画の土台作り
ライフデザイン
デザイン思考を人生設計に応用し、試行錯誤しながら理想の生き方を見つけるフレームワーク
キャリアの方向性を考える
人生の優先順位を明確にする
複数の選択肢から決断する
行き詰まった状況を打開する
価値観ベースの生活設計
自分の核となる価値観を明確にし、それに基づいて日々の選択と生活を設計する手法
人生の優先順位の明確化
後悔しない意思決定
生きがいモデル
好きなこと・得意なこと・稼げること・世界が必要としていることの4つの円の交点からキャリアの軸を見つけるフレームワーク
キャリアの再設計
ライフプランニング
自己理解の深化