フレームワーク活用ガイド#リフレーミング
3件のフレームワーク
ナラティブ・セラピー / Narrative Therapy
人生の物語を再構成して問題との関係を変える
自己理解の深化
チームの振り返り
キャリアの再構成
困難な状況のリフレーミング
チャレンジャー・リフレーム / Challenger Reframe
顧客の前提を覆し新たな視点を提示する
コモディティ化した市場での差別化
顧客の購買基準の書き換え
複雑な提案の訴求力向上
認知的再評価 / Cognitive Reappraisal
出来事への意味づけを意図的に変えることで感情反応を調整する認知的再評価の技法。ストレスをパフォーマンスの味方に変える4ステップを解説
プレッシャーへの対処
怒りのコントロール
失敗からの立ち直り
対人関係の改善