#ライフスタイル

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関連タグ: #ウェルビーイング #ミニマリズム #丁寧な暮らし #時間管理

カプセルクローゼット法

少数の定番服で着回す合理的な衣服管理

朝の服選び時間の短縮 衣類の無駄遣い削減 旅行の荷造り効率化
難易度 ⏱ 1〜2日（初回整理）、シーズンごとに見直し

スローリビング

速さや効率を追い求めるのではなく、日々の暮らしを丁寧に味わうことで、心の豊かさと持続可能な生活を実現する哲学

バーンアウトからの回復 日常の満足度向上
難易度 ⏱ 即日から開始可能