#デジタルヘルス

2件のフレームワーク

関連タグ: #ウェルビーイング #生活設計 #目のケア #眼精疲労

デジタルウェルネス

テクノロジーとの健全な関係を設計し生活の質を高める

組織のデジタルヘルス施策 個人のスクリーンタイム管理 テレワーク疲れの改善
難易度 ⏱ 初期アセスメント1時間＋継続実践

目のケアフレームワーク

デジタル時代における目の疲労・視力低下を予防し、目の健康を長期的に維持するための包括的手法

眼精疲労の予防・緩和 ドライアイ対策 視力低下の予防
難易度 ⏱ 5〜10分（日常ルーティン）