週次レビュー

振り返り（15分）:

• 完了: 企画書提出、クライアントミーティング3件、ジム2回
• 未完了: ブログ記事の執筆（時間が取れなかった）、部屋の掃除
• 学び: 火曜と水曜に会議が集中して、集中作業の時間がなかった → 来週は木曜を「ノー会議デー」にする
• 満足度: 6/10

システム更新（5分）:

• タスクリストを整理。「いつかやる」に3個移動
• 金曜に入っていた飲み会がキャンセル → 空いた時間に「ブログ執筆」を入れる

来週の計画（10分）:

• Big 1: 新規プロジェクトの提案書を完成させる
• Big 2: ブログ記事を1本公開する
• Big 3: ジムに3回行く

30分の投資で、月曜朝から迷わず動ける。「何やればいいんだっけ？」がゼロになった。

Before: 案件が来たら対応、なければ焦るの繰り返し。月収15万〜45万円の波が大きい。

週次レビュー導入（毎週金曜16:00〜16:45）:

振り返り項目に独自の指標を追加:

• 今週の売上: ○○万円
• 今週の営業アクション: △件（提案書送付・DMなど）
• パイプライン（受注見込み）: ○件/○万円
• 満足度: 7/10

Big 3の例（ある週）:

• Big 1: A社のLP制作を納品する
• Big 2: ポートフォリオに新作を3点追加する
• Big 3: 見込み客2社に提案書を送る

After（3ヶ月後）: 毎週の「営業アクション数」を追跡したことで、受注が途切れなくなった。月収が25万〜35万円の安定レンジに。「振り返りに売上と営業を入れたら、収入の不安が消えた。数字を見る習慣が最大の安定装置」。

Before: 課題の締切に追われ、バイトのシフトに振り回され、就活の準備が「いつか」のまま。GPA2.5で焦り。

週次レビュー導入（毎週日曜11:00〜11:30、カフェで）:

振り返りテンプレート:

• 授業: 出席率○%、課題提出○/○件
• バイト: 今週○時間、月の目標○万円に対して○%
• 就活: 今週やった準備（ES添削、OB訪問など）
• 自由時間: ○時間（減りすぎていないか？）

Big 3の例（ある週）:

• Big 1: マーケティング論のレポート提出（水曜締切）
• Big 2: 志望企業3社のES下書き
• Big 3: TOEIC単語帳30ページ

After（1学期後）: 課題の提出遅れゼロ、GPA2.5→3.2に向上。就活もES10社提出済み。「日曜の30分で1週間をコントロールできるようになった。友達に見せたら『これやりたい』と5人に広まった」。