フレームワーク活用ガイド127件のフレームワーク
CATWOE分析 / CATWOE Analysis
顧客・実行者・変換・世界観・オーナー・環境制約の6視点で問題を多角的に構造化するフレームワーク。関係者の認識のズレや見落としを防ぎ、要件定義の精度を高める手順を解説。
SIT（体系的発明思考） / Systematic Inventive Thinking
5つのパターンで革新的アイデアを生み出す体系的な発想法
U理論 / Theory U
未来の可能性から学び深い変容を生むプロセス
ヴィア・ネガティヴァ / Via Negativa
追加でなく除去によって改善を図る引き算の思考法
フューチャーズ・ホイール / Futures Wheel
変化の1次〜3次影響を放射状に展開し未来予測
プレパレード / Pre-Parade
成功した未来から逆算して必要な条件・行動を導出する思考法
前提ストーミング / Assumption Storming
暗黙の前提を洗い出して破壊的アイデアの種にする
厄介な問題フレームワーク / Wicked Problem Framework
正解のない複雑問題への対処アプローチを体系化するフレームワーク
6人の正直な召使い / Six Honest Servants
キプリングの5W1Hで問題の全体像を把握
LEGO Serious Play
LEGOが開発した「LEGO Serious Play」— ブロックを使って思考を可視化し、チームの対話と戦略構築を促進するワークショップ手法
アンチフラジャイル思考 / Antifragile Thinking
ストレスから逆に強くなる仕組みを設計する
エフェクチュエーション理論 / Effectuation Theory
手持ちの手段から始める熟達起業家の意思決定
オッカムの剃刀（実践編） / Occam's Razor Applied
不必要に複雑な仮説を排除し、最もシンプルな説明から検証する思考原則
ストローマン提案 / Straw Man Proposal
叩き台をあえて粗く出して議論を加速させる
ダブルループ学習思考 / Double Loop Learning Thinking
前提や価値観自体を問い直す深い思考法
なぜなぜ5回 / Five Whys Classic
トヨタ発の根本原因追究法で真因に到達する
フェルミ推定（応用編） / Fermi Estimation Advanced
限られた情報から桁数を見積もる上級技法
フェルミ推定法 / Fermi Estimation Method
概算で未知の量を素早く見積もる思考法
ブラックスワン思考 / Black Swan Thinking
予測不能な極端事象に備える思考フレーム
ベイズ推論入門 / Bayesian Reasoning
新しい証拠で確率的な信念を更新する考え方
ミントのイシューツリー / Minto Issue Tree
ピラミッド原則の著者の手法で論点を網羅的に分解
メンタル・シミュレーション / Mental Simulation
行動前に頭の中でシナリオを走らせ結果を予測する
ラテラルシンキングツール / Lateral Thinking Tools
前提を壊して非論理的に新解を生む手法
悪魔の代弁者法 / Devil's Advocate Method
意図的に反対意見を述べて議論を深める
因果推論（思考） / Causal Reasoning
相関と因果を区別し正しく原因を特定する
因果推論フレームワーク（思考） / Causal Inference Thinking
相関と因果を区別して正しく推論する
因果連鎖分析 / Causal Chain Analysis
原因と結果の連鎖を複数段追跡し介入ポイント特定
仮説駆動思考 / Hypothesis Driven Thinking
仮説を先に立てて検証中心で問題を解く
帰謬法 / Reductio Ad Absurdum
帰謬法（きびゅうほう）とは、相手の主張を極端に当てはめて矛盾を示す論証技法。「もしそれが正しいなら〜になるはず」と問い返すディベートや批判的思考に使える古典論理の手法。
具体例戦略 / Concrete Examples Strategy
抽象概念を具体的事例に結びつけ理解と記憶定着を促進
原則フレームワーク（Principles） / Principles
Bridgewater創業者レイ・ダリオの「Principles」— 人生と仕事の意思決定を一貫させる原則ベースの思考フレームワーク
後悔最小化フレームワーク / Regret Minimization
「80歳の自分が後悔しないか」で大きな意思決定を判断
構造化アナロジー / Structured Analogy
類似性を体系的にマッピングし異分野知見を正確に転用
思考実験メソッド / Thought Experiment Method
仮想状況で直観と理論を検証する手法
手段目的分析 / Means-End Analysis
現状と目標の差を段階的に縮小する手法
抽象のはしご / Ladder Of Abstraction
具体と抽象を行き来して思考の深さと広がりを確保
認知バイアス除去チェック / Cognitive Debiasing
意思決定前にバイアスを体系的にチェックする手順
判断衛生 / Decision Hygiene
カーネマン「ノイズ」発の判断ばらつきを減らすチェック
氷山モデル / Iceberg Model
事象→パターン→構造→メンタルモデルの4層で深掘り
問題の再定義法 / Problem Restatement
問いの立て方を変えることで本質的な解決策を見つける思考テクニック
立証責任フレームワーク / Burden Of Proof
誰が証明すべきかを明確にする議論の原則
10倍思考 / 10x Thinking
10%の改善ではなく10倍の成果を目指すことで、根本的に異なるアプローチを発見する思考法
How Might We
課題をチャンスに変換する問いの技術
WOOPメソッド / WOOP Method
願望・結果・障害・計画の4ステップで目標達成確率を高める科学的メンタルコントラスト手法
エフェクチュエーション / Effectuation
手持ちの手段から出発して機会を創出する起業家的思考法
クネビン意思決定 / Cynefin Decision-Making
問題の複雑さに応じて4つのモードを使い分け、適切な意思決定と行動を選択する思考法
システムマッピング / Systems Mapping
複雑な問題の構成要素と相互関係を視覚化
スターバースティング / Starbursting
誰が・何を・いつ・どこで・なぜ・どうやってで問いを網羅
スチールマン論法 / Steel Man Argument
スティールマン論法（スチールマン）とは、相手の主張を最も強い形に再構成してから反論する議論法。ストローマン論法との違い・実践ステップ・職場での例文を具体的に解説。
ブラックボックス思考 / Black Box Thinking
失敗を分析し組織的学習に変える航空業界発の思考法
プロダクティブ・シンキング / Productive Thinking
6ステップで問題定義から解決策まで体系的に導く
メンタルモデルツールキット / Mental Model Toolkit
多様な思考枠組みを状況に応じて使い分ける実践法
ラダリング法 / Laddering Technique
「なぜ？」の連鎖で表層ニーズから深層価値に到達するインタビュー技法
レッドチーム・ブルーチーム思考 / Red Team / Blue Team Thinking
攻守に分かれて戦略の弱点を徹底検証
逆ブレインストーミング / Reverse Brainstorming
「最悪にするには？」から逆算してアイデアを生む
制約思考 / Constraint Thinking
あえて制約を設けることで創造性と実行力を引き出す逆説的な思考法
統合思考 / Integrative Thinking
対立する選択肢のトレードオフを解消し第3の解を創る思考法
弁証法的思考 / Dialectical Thinking
テーゼとアンチテーゼの統合で高次の解を導く、ヘーゲル由来の発展的思考プロセス
問題リフレーミング / Problem Reframing
問題の定義自体を変えることで、従来とは異なる解決策を発見する思考法
5Why+
従来の5回の「なぜ」に加え、構造化と検証を組み合わせた進化版の根本原因分析手法
KJ法 / KJ Method (Affinity Diagram)
バラバラな情報やアイデアをカードに書き出し、グルーピングで構造化する発想・整理法
SCAMPER法 / SCAMPER
7つの質問で既存のものを変化させ、新しいアイデアを生み出す発想フレームワーク
So What? / Why So?
「だから何？」と「なぜそう言える？」を繰り返し、主張の論理を鍛える思考法
TIPS（発明的問題解決） / TRIZ (Theory of Inventive Problem Solving)
技術的矛盾を体系的に解消し、革新的な解決策を導く発明的問題解決理論
TOC思考プロセス / TOC Thinking Processes
制約理論に基づき、システム全体のボトルネックを特定・解消して成果を最大化する思考法
TRIZ
40の発明原理を活用して技術的・ビジネス的な矛盾を創造的に解決する理論
アナロジー思考 / Analogical Thinking
異分野の成功パターンを類推して、目の前の問題に新しい解決策を見つける思考法
アブダクション推論 / Abductive Reasoning
観察された事実から最も妥当な仮説を導き出す「最善の説明への推論」
イシューツリー / Issue Tree
解くべき問い（イシュー）を構造的に分解し、論点を明確にするフレームワーク
イノベーションの10類型 / Ten Types of Innovation
イノベーションを10のカテゴリに分類し、製品以外の革新の可能性を体系的に探る
インパクト・エフォートマトリクス / Impact-Effort Matrix
「効果の大きさ」と「労力」の2軸でアイデアや施策を分類し、優先順位をつけるフレームワーク
オズボーンのチェックリスト / Osborn's Checklist
9つの質問で既存のものを多角的に変化させ、新しいアイデアを引き出す発想法
オッカムの剃刀 / Occam's Razor
同じ結果を説明できるなら、最もシンプルな仮説を選ぶべきという思考原則
クネビンフレームワーク / Cynefin Framework
問題を5つの領域に分類し、それぞれに適した意思決定アプローチを選択するフレームワーク
クリティカルシンキング / Critical Thinking
情報や主張を鵜呑みにせず、根拠と論理を検証して正しい判断を導く批判的思考法
ケプナー・トリゴー法 / Kepner-Tregoe Method
問題の原因分析と意思決定を体系的に行う、ビジネス現場で実績のある4ステップ手法
システム思考 / Systems Thinking
物事を個別の要素ではなく、相互に影響し合う「システム全体」として捉える思考法
シックスハット法（6つの帽子） / Six Thinking Hats
6つの異なる視点から意図的に思考を切り替え、多角的な議論を実現するフレームワーク
シナリオ思考 / Scenario Thinking
複数の未来シナリオを描き、不確実な環境でも柔軟に対応できる戦略を立てる思考法
ステークホルダーマッピング / Stakeholder Mapping
プロジェクトに関わる利害関係者を「影響力」と「関心度」で整理し、適切な対応戦略を決める手法
センスメイキング / Sensemaking
曖昧な状況に意味を与え、行動の方向性を見出す組織的な意味構築プロセス
ダブルループ学習 / Double-Loop Learning
行動だけでなく、行動の前提にある価値観や思考の枠組み自体を見直す学習モデル
デザイン思考プロセス / Design Thinking Process
ユーザーへの共感から始まり、5つの段階を通じて創造的な問題解決を行う人間中心のアプローチ
デシジョンツリー / Decision Tree
選択肢と結果を樹形図で可視化し、最適な意思決定を導くフレームワーク
デルファイ法 / Delphi Method
匿名のアンケートを複数回繰り返し、専門家の意見を収束させる予測・合意形成手法
なぜなぜ分析（5 Whys） / 5 Whys Analysis
「なぜ？」を5回繰り返して表面的な原因の奥にある根本原因を突き止める分析手法
ノミナルグループ技法 / Nominal Group Technique
ノミナルグループ技法（ノミナル技法）とは、声の大きい人に左右されず全員の意見を平等に引き出せるグループ意思決定手法。会議のファシリテーションに使える具体的な進め方を解説。
バックキャスティング / Backcasting
理想の未来像を先に描き、そこから逆算して今やるべきことを決める計画手法
ハンロンの剃刀 / Hanlon's Razor
「悪意」ではなく「無知・不注意」で説明できることに悪意を想定しないという思考原則
ピラミッドストラクチャー / Pyramid Structure (Pyramid Principle)
結論を頂点に置き、根拠をピラミッド状に構造化してロジカルに伝えるフレームワーク
フィッシュボーンダイアグラム（特性要因図） / Fishbone Diagram (Ishikawa Diagram)
問題の原因を魚の骨の形で整理し、根本原因を体系的に特定する分析手法
フェルミ推定 / Fermi Estimation
手元にデータがない問題に対して、論理的に概算値を導き出す思考法。分解パターン・典型問題・面接対策まで網羅
フォースフィールド分析 / Force Field Analysis
変化を「推進する力」と「抵抗する力」に分解し、どこに介入すれば変化を実現できるか見極める手法
ブレインストーミング / Brainstorming
批判なしでアイデアを大量に出し、質より量で発想を広げるグループ発想法
プレモーテム / Pre-Mortem
プロジェクト開始前に「失敗した未来」を想像し、リスクを事前に洗い出す思考法
プロコン表（Pros and Cons） / Pros and Cons List
メリットとデメリットを並べて書き出し、冷静に比較して意思決定するシンプルな手法
ベイズ推論 / Bayesian Reasoning
新しい証拠が得られるたびに信念の確信度を更新していく確率的思考法
マインドマップ / Mind Map
中心テーマから放射状にアイデアを広げ、思考を可視化する発想法
マンダラチャート（マンダラート） / Mandala Chart (Mandal-Art)
3×3の9マスを使って目標やアイデアを体系的に展開する発想・計画フレームワーク
メンタルモデル / Mental Models
多様な思考の枠組みを持ち、状況に応じて使い分けることで判断力を高める知的ツールキット
ラテラルシンキング / Lateral Thinking
常識や前提を疑い、既存の枠組みを飛び越えて革新的なアイデアを生み出す水平思考法
リフレーミング / Reframing
物事を見る「枠組み（フレーム）」を変えることで、新しい意味や解決策を発見する思考法
レッドチーム思考 / Red Team Thinking
あえて反対の立場から計画の弱点を攻撃し、意思決定の質を高める思考法
ロジックツリー / Logic Tree
問題や課題をツリー状に分解して、原因や解決策を体系的に洗い出すフレームワーク
因果ループ図 / Causal Loop Diagram
要素間の因果関係をループ構造で可視化し、悪循環や好循環のパターンを発見する手法
因果推論 / Causal Inference
相関関係と因果関係を区別し、本当の原因を特定するための思考法
仮説思考 / Hypothesis Thinking
限られた情報から仮説を立て、検証を繰り返すことで素早く本質に迫る思考法
概念ブレンディング / Conceptual Blending
異なる概念を融合させて新しいアイデアや理解を生み出す創造的思考法
確率思考 / Probabilistic Thinking
結果を「確実にこうなる」ではなく確率で捉え、期待値で意思決定する思考法
逆転思考 / Inversion Thinking
「どうすれば成功するか」ではなく「どうすれば失敗するか」から考えて盲点を発見する思考法
境界分析 / Boundary Analysis
問題の境界条件を明確にし、適用範囲と限界を見極める思考法
空・雨・傘 / Fact-Interpretation-Action (Sora-Ame-Kasa)
事実→解釈→アクションの3ステップで論理的に結論を導く思考フレームワーク
形態分析法 / Morphological Analysis
問題の構成要素を分解し、その組み合わせから革新的なアイデアを体系的に生み出す発想法
個人版ファイブフォース / Personal Five Forces Analysis
マイケル・ポーターの競争分析を個人に応用し、キャリアの競争環境を可視化する
根本原因分析 / Root Cause Analysis
表面的な症状ではなく、問題の真の原因（根本原因）を特定して再発を防止する分析手法
思考実験 / Thought Experiment
現実では試せない仮定を頭の中で設定し、論理を追うことで本質を見抜く思考法
親和図法 / Affinity Diagram
バラバラな情報やアイデアを類似性でグルーピングし、本質的な構造を発見する整理法
前提マッピング / Assumption Mapping
意思決定の背後にある「暗黙の前提」を可視化し、リスクの高い前提から検証する手法
創発的思考 / Emergent Thinking
個々の要素の相互作用から、予測できない新しいパターンや解決策を見出す思考法
第一原理思考 / First Principles Thinking
第一原理思考とは、常識や前提をすべて取り払い「本当に正しいこと」だけから考え直す思考法。イーロン・マスクが実践する問題解決アプローチの意味・手順・具体例を解説。
抽象のハシゴ / Abstraction Laddering
「なぜ？」で抽象度を上げ、「どうやって？」で具体化することで、問題の適切なレベルを見つける思考法
二次思考 / Second-Order Thinking
「その次に何が起きるか」を2手先・3手先まで考えて意思決定の質を上げる思考法
能力の輪 / Circle of Competence
自分が本当に理解している領域を見極め、その範囲内で勝負する戦略的思考法
発散と収束 / Divergent and Convergent Thinking
アイデアを広げるフェーズと絞り込むフェーズを明確に分け、思考の質を高めるフレームワーク
反事実思考 / Counterfactual Thinking
「もし〜だったら」と現実と異なる仮定を置いて、判断や意思決定を検証する思考法
弁証法 / Dialectic
テーゼとアンチテーゼの対立を統合し、より高次の解決策を生み出す思考法
優先順位マトリクス / Prioritization Matrix
重要度と緊急度の2軸でタスクを分類し、本当にやるべきことを見極める意思決定ツール